Daca sunteti in cautarea unui produs versatil si natural pentru a avea intotdeauna la indemana, atunci uleiul de cocos este pentru dvs.! Este bogat in antioxidanti care incetinesc imbatranirea si pare sa ofere rezultate excelente in combaterea dermatitei, herpesului, rozaceei si acneei.
Este, in general, utilizat pe scara larga si apreciat pentru beneficiile sale nutritive si de protectie: pe langa faptul ca este un ingredient din ce in ce mai popular in bucatarie – in special in prepararea retetelor cu aroma picanta si exotica – uleiul de cocos a devenit produsul care trebuie pastrat in baie, datorita nenumaratelor sale proprietati emoliente si hidratante.
Valorile nutritionale ale uleiului de cocos
Uleiul de cocos furnizeaza 892 de calorii la 100 de grame de produs, un aport caloric considerabil care il face, de fapt, nepotrivit pentru cei care urmeaza o dieta hipocalorica, dar si pentru cei care intentioneaza sa-si mentina greutatea.
La fiecare 100 de grame de ulei veti gasi 0,03 g de apa, 99,06 g de lipide, 87,2 g de acizi grasi saturati, 6,3 g de grasimi monoinsaturate, 1,7 g de acizi grasi polinesaturati.
In plus, uleiul de cocos contine:
Zinc 0,02 mg
Fier 0,05 mg
Calciu 1 mg
Vitamina K 0,06 mg
Vitamina E 0,11 mg.
Proprietatile si beneficiile uleiului de cocos
Cocos nucifera este denumirea sa stiintifica, este extrasa din pulpa de nuca de cocos , este produsa in Filipine, Indonezia si India.
Bogat in acid lauric si acizi grasi esentiali, acest ulei este, printre uleiurile vegetale , cel cu cea mai mica cantitate de acizi grasi nesaturati.
Cum se alege ulei de cocos de calitate
Pe piata veti gasi multe tipuri de acest ulei, dar nu este intotdeauna o chestiune de produse de calitate. Verificati intotdeauna ingredientele si alegeti-l pe unul:
- presat la rece.
- fara parfumuri si aditivi sintetici.
Pentru a va asigura ca cumparati un produs bun care indeplineste aceste caracteristici, va recomandam sa cumparati un ulei de nuca de cocos pentru uz alimentar – chiar daca intentionati sa-l utilizati numai pentru ingrijirea pielii – certificat organic, de preferinta intr-un ambalaj de borcan de sticla.
Acesta este un element foarte important de luat in considerare atunci cand efectuati achizitia. De fapt, este sensibil la variatiile de temperatura si se solidifica la temperaturi medii: punctul sau de solidificare este in jur de 15 ° C si, cand ajunge la ele, se transforma intr-un unt foarte dens.
Uleiul de cocos: utilizari si beneficii cosmetice
Daca, asa cum am vazut, utilizarea uleiului de cocos la gatit nu pare a fi o alegere valabila de facut in fiecare zi, nu putem spune acelasi lucru pentru utilizarea sa in domeniul cosmetic.
Sa vedem in detaliu cum il puteti folosi:
1 – Crema de maini
Este hidratant si hranitor si este remediul ideal pentru mainile uscate si crapate. Mai mult decat atat, este foarte bogat in vitamina E.
Mod de utilizare: Pentru a avea grija de maini, aplica cateva picaturi de ulei de nuca de cocos si masati-l usor, veti observa ca mainile vor deveni mai moi si hidratate profund in cateva zile.
2 – Demachiant pentru fata
Este un demachiant excelent: datorita consistentei sale grase, este capabil sa dizolve chiar si machiajul impermeabil si sa lase pielea moale si curata in acelasi timp.
Mod de utilizare: Incalziti putin ulei de nuca de cocos in maini si masati-l cateva minute pe fata si ochi, insistand asupra genelor pentru a indeparta rimelul. Indepartati restul de machiaj si ulei cu o carpa din microfibra sau dischete de bumbac. Clatiti cu apa calduta si, daca este necesar, cu un detergent usor pentru a indeparta ultimul reziduu de machiaj pentru un ten perfect.
3 – Crema anti-vergeturi
Vergeturile sunt probleme foarte frecvente, mai ales dupa un program de pierdere in greutate in cazul in care ati pierdut o multime de greutate . Uleiul de cocos, datorita puterii sale de elasticizare, este excelent pentru atenuarea acestora.
Mod de utilizare: Incercati sa aplicati uleiul o data pe zi pe zonele cu vergeturi si apoi masati-l pentru a patrunde in piele.
Datorita caracteristicilor sale emoliente si elasticizante, uleiul de cocos are si o actiune preventiva asupra aparitiei imperfectiunilor. Prin urmare, va recomandam sa luati masuri preventive, mai ales daca intentionati sa pierdeti multe kilograme.
4 – Crema post barbierit
Uleiul de nuca de cocos este o crema naturala dupa barbierit, foarte ieftina si cu siguranta de calitate superioara celor multe de pe piata, care contine multe substante chimice.
Mod de utilizare: Puneti cateva picaturi de ulei pe picioare sau pe axile dupa ras. Zonele nou ras vor deveni imediat moi datorita acestui ulei linistitor si hranitor.
5 – Masca pentru par uscat
Acest ulei hraneste parul si da o noua viata parului fragil, uscat si deteriorat, restructurandu-l in profunzime. Este minunat de utilizat atunci cand parul este stresat de soare, vant si sare.
Mod de utilizare: Modul perfect de a folosi ulei de nuca de cocos pe parul tau este sa il aplicati ca masca de noapte pentru a clati dimineata. Va sfatuim sa evitati radacina. Amintiti-va ca este esential sa umeziti parul, inainte de a aplica ulei de cocos pe varfuri pentru a evita rezultatul opus celui dorit.
