10 simptome ale deficitului de potasiu
Potasiul este un oligomineral, care se gaseste in afara corpului. Este responsabil pentru a ajuta mai multe sisteme din corpul uman si pentru a permite muschilor sa functioneze corect. Aceasta include cel mai...
Seminte pentru germinat: Ce sunt si cum pot fi utilizate in alimentatie
Sursa foto: Shutterstock In acest articol, vorbim despre semintele pentru germinat: de la ce sunt acestea la alegerea corecta si de la procesul de germinare pana la integrarea lor in alimentatia zilnica. Vei afla...
Modalitati in care femeile pot preveni o infectie a tractului urinar
O durere surda si greutate in abdomenul inferior si o nevoie urgenta de a te grabi la toaleta pot indica o infectie a tractului urinar (sau ITU). Daca sunteti una dintre femeile ghinioniste...
Cele mai bune alimente pentru copiii cu ADHD
Potrivit CDC (Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor), 8,4% dintre copiii cu varsta cuprinsa intre 3 si 17 ani din SUA sufera de ADHD. Gestionarea acestei afectiuni poate fi destul de dificila de...
5 sfaturi pentru a face exercitii in aer liber iarna
Aceasta este perioada din an in care febra cabinei incepe sa se instaleze pentru multi din Minnesota. Suntem pe drumul acasa al iernii si, desi aerul este inca rece, nu trebuie sa-ti astepti rutina...
Poate vitamina D sa contribuie la reducerea riscului de boli cardiovasculare?
Vitamina D este unul dintre nutrientii esentiali de care organismul tau are nevoie pentru a ramane sanatos. Nu numai ca ajuta la mentinerea oaselor puternice, dar sustine si sistemul imunitar al organismului si ajuta...
Cum stii daca ai diabet? 6 semne timpurii
Nivelul ridicat de zahar din sange se poate strecura pe tine fara simptome evidente. De fapt, majoritatea oamenilor nu stiu ca au glicemie crescuta pana cand nu au fost diagnosticati cu diabet de tip...
De ce riscul apariției bolii Alzheimer crește odată cu înaintarea în vârstă?
Înțelegerea legăturii dintre înaintarea în vârstă și creșterea riscului de a dezvolta boala Alzheimer poate fi crucială pentru prevenția și gestionarea acestei afecțiuni degenerative. În următoarele paragrafe, vei descoperi cum îmbătrânirea creierului, factorii de...
Legătura dintre arginină și sănătatea sexuală masculină
Arginina este un aminoacid semiesențial, adică, în unele cazuri, organismul nu produce o cantitate suficientă din acesta. În aceste situații, trebuie să obținem acest aminoacid din alimentație sau din suplimentele alimentare. Arginina joacă mai...
