Sfaturi pentru un somn mai bun
Stim cu totii elementele de baza pentru a dormi bine: sa ne culcam constant, sa nu mancam sau sa consumam cofeina tarziu si sa mentinem dormitorul rece - precum ursii care hiberneaza,...
12 intrebari pentru a-ti spori bunastarea
Curiozitatea este o superputere", a declarat Brene Brown, autorul cel mai bine vandut si profesor de cercetare de la Universitatea din Houston, in timpul unui interviu pe podcast. Ea a continuat sa...
Modul in care injectiile cu Botox pot reduce depresia
Un studiu recent realizat de Schulze si colab., Publicat in numarul din martie al Journal of Psychiatric Research , sugereaza ca injectiile cu Botox imbunatatesc depresia. Cum? Poate din cauza efectului de...
8 Sfaturi de sanatate si nutritie care sunt, de fapt, bazate pe dovezi
Este usor sa va confundati atunci cand vine vorba de sanatate si nutritie. Chiar si expertii calificati par sa aiba adesea opinii contrare. Cu toate acestea, in ciuda tuturor dezacordurilor, o serie...
8 moduri de a ramane sanatos si de a preveni cancerul
Opt comportamente sanatoase pot merge mult spre imbunatatirea sanatatii si reducerea riscului de multe tipuri de cancer, precum si de boli de inima, accident vascular cerebral, diabet si osteoporoza. Si nu sunt...
Top 6 alimente pe care sa le incerci la dieta keto
Dieta ketogenica se bazeaza pe principiul ca, prin epuizarea corpului cu carbohidrati, care sunt sursa sa principala de energie, puteti forta corpul sa arda grasimi pentru combustibil, maximizand astfel...
Patru motive sa vorbesti cu copiii despre sex
Multi parinti prefera sa nu vorbeasca cu copiii lor despre sex. Desigur, multi parinti nu ar vorbi cu nimeni despre sex. Si desi poti alege sa eviti comunicarea sexuala in viata de adult cu...
Alaptarea la san – cea mai buna solutie pentru micutul tau
De ce sa decizi tu ? !
Alaptarea la san este intr-adevar cea mai buna cale de a-ti creste bebelusul sanatos, puternic si frumos iar atunci cand alegi aceasta varianta nu mai pui ca se...
Hranirea corecta a sugarului cu biberonul
Alimentatia artificiala reprezinta alimentarea exclusiva a sugarului cu lapte formula (lapte praf), in primele luni de viata.
Pentru ca sugarul sa aiba sanatate deplina si sa se dezvolte somatic si neuropsihic corespunzator este bine sa...
Ce trebuie sa stii despre vindecarile la distanta
Oamenii de stiinta sunt sceptici chiar atunci cnd au in fata un caz real de vindecare prin hipnoza, fara a mai vorbi de bioenergie sau samanism. Dar exista cazuri cand cancere sau...
