Crampele la inceputul sarcinii pot fi ingrijoratoare, dar este un simptom comun al sarcinii, iar femeile care sufera de crampe adesea naste un copil sanatos aproape de data nasterii. Crampele minore la inceputul sarcinii se pot simti ca niste crampe menstruale si, de asemenea, va puteti simti balonata sau gazoasa.
Unele femei descriu, de asemenea, crampele ca o senzatie de tragere in zona pelviana sau asemanatoare cu durerea de spate, potrivit Asociatiei Americane de Sarcina. La fel ca crampele menstruale, crampele tind sa apara si sa dispara, iar durerea poate fi inconfortabila, dar in general gestionabila, fara a fi nevoie macar sa luati medicamente pentru durere fara prescriptie medicala.
Ce cauzeaza crampe la inceputul sarcinii?
Exista mai multe cauze ale crampelor la inceputul sarcinii si cele mai multe au de-a face cu ceea ce se intampla in corpul tau in saptamanile de dupa conceptie. S-ar putea sa nu „pari” inca insarcinata, dar corpul tau trece prin schimbari semnificative la inceputul sarcinii, atat fizic, cat si hormonal.
In primul rand, s-ar putea sa aveti crampe atunci cand ovulul fertilizat se ataseaza de mucoasa uterului, spune Shandra Scruggs, asistenta si doula de travaliu si nastere si fondatoarea Simply Birthed. Acest lucru este cunoscut sub numele de crampe de implantare. Potrivit Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi (ACOG), implantarea are loc la aproximativ una sau doua saptamani dupa conceptie, iar sangerarea usoara sau spotting pot insoti crampele.
Scruggs spune ca crampele pot aparea si pe masura ce uterul se extinde pentru a sustine fatul in crestere, adaugand: „Homonii, in special progesteronul, pot face uterul sa se contracte putin, ceea ce duce la crampe usoare. Aceste modificari hormonale pot incetini digestia, provocand gaze si constipatie, care ar putea provoca disconfort abdominal.” Pe masura ce uterul se mareste in timp, ligamentele care tin uterul in loc se intind si ele, ceea ce provoaca adesea dureri rapide si ascutite in abdomen.
In timp ce majoritatea cauzelor de crampe in timpul sarcinii sunt legate de expansiunea uterului si hormoni, crampele in timpul sarcinii pot indica ceva mai grav. „Cauzele care ar putea fi de ingrijorare ar putea include o infectie, o sarcina extrauterina sau un avort spontan”, spune Ila Dayananda, MD, ginecolog obstetru si ofiter medical sef al Oula Health. Cu toate acestea, in aceste cazuri, dr. Dayananda spune ca durerea este de obicei mai intensa si este insotita de alte simptome ingrijoratoare.
De exemplu, simptomele unui avort spontan la inceputul sarcinii implica de obicei sangerari care devin progresiv mai grele, impreuna cu dureri abdominale sau de spate si crampe. O sarcina ectopica apare atunci cand ovulul fertilizat se implanteaza in afara uterului, de obicei intr-o trompa uterina. Acest lucru se intampla deoarece ovulul se intalneste de obicei cu spermatozoizii in trompele uterine si apoi ovulul fertilizat migreaza in tub si se implanteaza pe peretele uterin. Potrivit Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi (ACOG), simptomele sarcinii ectopice includ crampe pe o parte a abdomenului, sangerari, dureri de umar si senzatie de slabiciune sau ameteala. Daca aveti semne de avort spontan sau de sarcina extrauterina, trebuie sa contactati prompt un profesionist din domeniul sanatatii. Sarcina ectopica este o urgenta medicala si trebuie tratata urgent. Femeile care au ratat o menstruatie si au dureri abdominale moderate pana la severe au nevoie de o evaluare urgenta in departamentul de urgenta.
Nu este clar daca unele femei sunt mai predispuse sa aiba crampe la inceputul sarcinii decat altele. Totusi, pot exista anumiti factori care va fac mai probabil sa experimentati acest simptom timpuriu al sarcinii. Potrivit Asociatiei Americane de Sarcina, crampele timpurii ale sarcinii pot:
- Fii mai evident pentru tine cand tusi sau stranuta
- Se manifesta atunci cand stai sau dormi in diferite pozitii sau cand te deplasezi dintr-o pozitie in alta
- Fii mai probabil atunci cand este gazos, umflat sau constipat
- Fii provocat de sex
Ar trebui sa fiu ingrijorat de crampe la inceputul sarcinii?
Vestea buna este ca „Crampele la inceputul sarcinii sunt frecvente si nu sunt neaparat un motiv de ingrijorare”, spune dr. Dayananda. Cu toate acestea, spune ea, fiecare sarcina este diferita si anumite tipuri de crampe la inceputul sarcinii ar putea fi ingrijoratoare. „Daca crampele devin severe sau persistente, este important sa va consultati imediat furnizorul de asistenta medicala pentru a determina cauza si a incepe un posibil tratament.” Dr. Dayananda impartaseste.
Cum iti poti da seama exact daca crampele tale sunt severe? „Daca crampele sunt cu adevarat grave, dureaza mult timp sau te impiedica sa faci lucruri, ar trebui sa vezi un furnizor de asistenta medicala”, sugereaza Scruggs. Agentia pentru Cercetare in Sanatate si Egalitate raporteaza ca alte semne de avertizare includ durerea care este localizata intr-o anumita zona, durerea care apare brusc si durerea care nu dispare. Cand aceste simptome sunt asociate cu greata, varsaturi, sangerari si febra, ar trebui sa consultati imediat un furnizor de asistenta medicala. Simptome severe ca acestea ar putea indica un avort spontan sau o sarcina ectopica.
In special, sarcinile extrauterine pot avea ramificatii grave daca nu sunt tratate prompt. „Daca aveti dureri intense pe o parte a burticii, ar putea fi un semn al unei sarcini extrauterine, care este grava si are nevoie de ajutor medical imediat”, explica Scruggs. De obicei, aceasta inseamna o calatorie la urgenta sau un apel la ginecolog-obstecul sau moasa dumneavoastra de garda.
Sarcinile extrauterine netratate pot avea complicatii grave daca nu sunt abordate rapid. Potrivit ACOG, o sarcina ectopica poate provoca spargerea trompelor tale uterine, ducand la sangerari interne severe, care pot fi mortale chiar si pentru femeile tinere, altfel sanatoase. Sarcinile ectopice necesita o interventie chirurgicala prompta pentru indepartarea fatului ectopic.
Cum este diagnosticata cauza crampelor la inceputul sarcinii?
Daca va vizitati obstetricienul sau medicul de la camera de urgenta cu ingrijorari legate de crampe, probabil ca se vor intampla cateva lucruri. Furnizorul dumneavoastra va incepe probabil prin a va intreba despre simptomele dumneavoastra, data ultimei menstruatii, antecedente de infectii pelvine sau infectii cu transmitere sexuala si antecedente de sarcini extrauterine si avorturi spontane. „Ei intreaba despre crampe, orice sangerare si sarcinile anterioare”, spune Scruggs. Apoi, furnizorul dumneavoastra va va examina probabil. Acest examen poate include un examen pelvin pentru a examina colul uterin sau o ecografie pentru a verifica starea sarcinii si pentru a exclude probleme precum sarcinile extrauterine, descrie Scruggs.
Pentru a confirma sarcina, se efectueaza in mod obisnuit o sarcina prin urina. Daca exista ingrijorari dupa aceasta, furnizorul dumneavoastra ar putea comanda anumite analize de sange, cum ar fi un test pentru a verifica nivelul gonadotropinei corionice umane (HCG). HCG este un hormon secretat la inceputul sarcinii, care sustine cresterea bebelusului. De asemenea, pot verifica nivelul de progesteron. „Nivelurile scazute de progesteron ar putea insemna un posibil avort spontan”, explica Scruggs. „In functie de ceea ce gasesc, ar putea fi necesare mai multe teste, cum ar fi hemoleucograma completa si grupa de sange, pentru a verifica starea generala de sanatate.”
Cat dureaza crampele la inceputul sarcinii?
Asa cum o descrie Asociatia Americana de Sarcina, majoritatea cazurilor de crampe de sarcina timpurie – genul care se simt ca niste crampe menstruale usoare – apar in prima parte a primului trimestru de sarcina. „Crampele din timpul sarcinii timpurii difera ca lungime si putere pentru fiecare persoana”, explica Scruggs. „Crampele usoare pot fi normale, deoarece corpul se adapteaza la sarcina, de multe ori merg si vin timp de cateva minute sau chiar cateva zile.”
Pe masura ce sarcina progreseaza, tipul de crampe pe care il experimentati se va schimba. De exemplu, in al doilea trimestru, este mai probabil sa experimentati dureri de ligamente rotunde, pe masura ce ligamentele care tin uterul in loc se lungesc. Aceasta seamana mai degraba cu durerea ascutita, sau senzatii dureroase in partea inferioara a zonei stomacului. Pe masura ce va apropiati de sfarsitul sarcinii, este posibil sa aveti dureri de spate si dureri ale nervului sciatic, pe masura ce greutatea creste si pune o presiune suplimentara asupra muschilor si ligamentelor, conform Office on Women’s Health.
Cum sa scapi de crampe la inceputul sarcinii
Deci, daca crampele tale nu sunt grave, trebuie sa faci ceva in privinta lor? Cum tratezi exact crampele la inceputul sarcinii?
Cauzele normale ale crampelor la inceputul sarcinii, cum ar fi cresterea uterului, gazele si durerile de ligamente rotunde, nu necesita tratament, subliniaza dr. Dayananda. De cele mai multe ori, aceste crampe se rezolva in cateva zile sau saptamani.
Cu toate acestea, este posibil sa cauti in continuare ameliorarea disconfortului. Dupa cum sugereaza Asociatia Americana de Sarcina, exista mai multe remedii la domiciliu care, de obicei, vor scapa de crampe la inceputul sarcinii.
Tratamentele pentru crampe in tratamentul timpuriu al sarcinii includ:
- Incercati diferite pozitii stand si intins
- Fa o baie calda
- Folosind o sticla cu apa fierbinte pe abdomen sau pe partea inferioara a spatelui
- Ramai hidratat
- Incercati exercitii de relaxare
Daca crampele tale sunt legate de constipatie, un simptom comun al sarcinii cauzat de cresterea presiunii si a hormonilor de sarcina, ia in considerare cateva modificari simple ale stilului de viata. Acestea pot include cresterea aportului de lichide, adaugarea de mai multe fibre in dieta si exercitii fizice zilnice.
De obicei, se recomanda ca femeile insarcinate sa evite medicamentele pentru durere atunci cand este posibil, dar daca aveti nevoie de medicamente pentru crampe, puteti intreba furnizorul daca luati Tylenol (acetaminofen) este potrivit pentru dvs. Potrivit ACOG, acetaminofenul este considerat sigur in timpul sarcinii si este preferat in detrimentul medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) precum Aleve (naproxen de sodiu) si Advil (ibuprofen).
Cel mai important, consultati un medic daca crampele la inceputul sarcinii sunt severe sau se agraveaza
Crampele la inceputul sarcinii pot include implantarea, expansiunea uterului, hormoni, balonare, gaze si constipatie. Cauzele comune ale crampelor la inceputul sarcinii se rezolva de obicei de la sine, fara tratament. Cu toate acestea, daca crampele la inceputul sarcinii continua, se agraveaza sau sunt insotite de sangerare, febra, varsaturi sau dureri abdominale unilaterale, ar putea fi un semn de sarcina ectopica sau avort spontan si necesita asistenta medicala urgenta. Doar furnizorul dumneavoastra de asistenta medicala poate exclude infectia sau alte afectiuni grave de sanatate. Vizitati medicul dumneavoastra pentru a determina cel mai bun tratament pentru crampe la inceputul sarcinii.
