Constipatia este un simptom gastrointestinal care poate aparea daca aveti un nivel scazut de potasiu. Corpul tau are nevoie de o anumita cantitate de potasiu pentru a functiona. Asta inseamna nu prea putin – nici prea mult – din acest mineral si electrolit, care este esential pentru lucruri precum sanatatea nervilor, muschilor si inimii, impreuna cu mentinerea echilibrului fluidelor, conform Manualului Merck.
De cele mai multe ori, rinichii tai fac o treaba buna in reglarea nivelului de potasiu. Potrivit Dr. Gerald Hladik, seful Diviziei de Nefrologie si Hipertensiune de la Universitatea din Carolina de Nord, Scoala de Medicina din Chapel Hill, nivelurile normale de potasiu ar trebui sa ramana intre aproximativ 3,8 si 5 milimoli pe litru (mmol/L).
A avea un nivel foarte scazut de potasiu este cunoscut sub numele de hipokaliemie. Desi hipokaliemia nu este obisnuita, daca este lasata netratata prea mult timp, poate provoca consecinte grave si chiar punand viata in pericol, inclusiv stop cardiac. O deficienta de potasiu poate aparea din mai multe motive, inclusiv administrarea de diuretice, transpiratie in exces, varsaturi sau diaree, conform Clinicii Mayo.
Din fericire, majoritatea cazurilor de deficienta de potasiu sunt usoare, potrivit Centrului National pentru Informatii Biotehnologice. Simptomele scazute de potasiu depind de obicei de cat de grava este deficienta.
Chiar si asa, conform Manualului Merck, deficientele usoare de potasiu si, uneori, chiar si deficientele mai severe, adesea nu au deloc simptome. Iar cand simptomele apar, spune dr. Hladik, acestea pot fi foarte vagi.
1. Crampe musculare si slabiciune
Unul dintre rolurile principale ale potasiului este de a va ajuta muschii sa se contracte. Crampele musculare si slabiciunea pot fi semne de hipopotasemie, la fel ca si crizele musculare, convulsiile si, in cazuri extreme, rabdomioliza (moartea fibrelor musculare, care elibereaza toxine in sange) si paralizia, conform Manualului Merck.
Simptomele musculare pot fi deosebit de pronuntate atunci cand faceti exercitii, conform Organizatiei Nationale pentru Tulburari Rare (NORD). Acest lucru se datoreaza faptului ca in timpul activitatii fizice, muschii tai trebuie sa elibereze potasiu pentru ca vasele de sange sa se dilate si sa se asigure ca sangele curge suficient in diferite parti ale corpului tau. Sangele circulant insuficient si, prin urmare, oxigenul, face ca muschii sa reactioneze cu spasme si alte simptome.
2. Un ritm cardiac anormal
O alta functie principala a potasiului este de a ajuta la controlul impulsurilor electrice care tin inima sa bata. Nivelurile scazute de potasiu interfereaza cu acest rol si pot duce la ritmuri anormale ale inimii, in special in randul persoanelor care au deja o afectiune cardiaca, potrivit Bibliotecii Nationale de Medicina din SUA (NLM).
Aceste ritmuri anormale, cum ar fi bataile suplimentare, pot pune viata in pericol, spune dr. Hladik. Alte simptome pot include senzatia de lesin sau ameteli, conform NLM.
3. Nevoia de a face pipi mult
Hipokaliemia poate afecta si rinichii, care sunt in mod normal responsabili pentru mentinerea stabila a nivelului de potasiu din organism. Simptomele ar putea include urinarea frecventa, precum si consumul de multa apa, conform Manualului Merck .
Urinarea excesiva este, de asemenea, una dintre modalitatile prin care puteti pierde potasiu, adauga dr. Hladik.
4. Oboseala
Persoanele cu niveluri usor mai scazute de potasiu se pot simti obosite, potrivit Clinicii Mayo.
Acesta este unul complicat, deoarece multe deficiente de vitamine si minerale pot provoca oboseala. Daca te simti distrus tot timpul, mai ales daca dormi suficient noaptea, medicul poate efectua niste analize de sange pentru a determina daca potasiul scazut este de vina.
5. Probleme GI
Un semn ca hipokaliemia v-a afectat intestinul este constipatia, conform unui raport din aprilie 2018 din Endocrine Connections .
NORD citeaza greata, varsaturile si pierderea poftei de mancare drept alte simptome posibile.
Cum sa tratezi nivelurile scazute de potasiu
Medicii trateaza hipokaliemia oferindu-va un plus de potasiu. Daca deficienta este severa, aceasta se face adesea printr-o perfuzie intravenoasa, spune dr. Hladik.
„Cu grade mai usoare de potasiu scazut atunci cand de obicei nu aveti simptome, putem oferi suplimente orale, de obicei clorura de potasiu”, adauga el.
Hipokaliemia fara simptome este uneori detectata la testele de sange, potrivit Clinicii Mayo. Odata ce nivelul de potasiu creste la normal, simptomele (daca exista) ar trebui sa dispara.
De asemenea, trebuie abordate orice conditii de baza. Acest lucru ar putea insemna schimbarea medicamentelor, conform Clinicii Mayo. Sau, poate implica tratarea uneia dintre afectiuni, cum ar fi insuficienta renala, care poate contribui la deficienta de potasiu.
