Daca credeti ca vitamina D poate ajuta la prevenirea cancerului, veti fi uimit sa stiti ce este capabila sa faca aceasta vitamina a soarelui.
Vitamina D este numita pe buna dreptate „vitamina soarelui”, deoarece este precursorul puternicului hormon steroidian calcitriol. Majoritatea alimentelor noastre contin putina vitamina D si, prin urmare, sunt necesare suplimente regulate sau expunere adecvata la soare pentru a mentine niveluri adecvate (cerinta zilnica a FDA este de 800 UI/zi). Reaprovizionarea cu vitamina D este necesara in special la varstnici si copii pentru a mentine rezerve adecvate pentru sanatatea oaselor si imunitate. Dar poate preveni cancerul?
Care este relatia dintre vitamina D si cancer?
Cu cateva decenii in urma, oamenii de stiinta au observat un model: oamenii din partile mai insorite ale lumii aveau rate mai scazute de cancer si mai putine decese din cauza bolii decat locurile care au primit mai putin soare.
Pentru a explica diferenta, cercetatorii au inceput sa studieze efectele vitaminei D. Dovezile experimentale au aratat ca calcitriolul poate prezenta actiuni anticancer prin diferite cai de semnalizare, inclusiv inhibarea proliferarii, inducerea mortii si diferentierea celulara, precum si suprimarea metastazelor si angiogenezei in diverse tipuri de cancer. S-a descoperit ca vitamina D are efecte profunde nu numai asupra celulelor canceroase, ci si asupra micromediului tumoral, structura de suport in care celulele canceroase se dezvolta si se inmultesc.
Ce tipuri de cancer pot fi prevenite prin plaja regulata?
Datele epidemiologice si observationale despre vitamina D previne riscul de cancer sugereaza o relatie inversa pentru majoritatea cancerelor, inclusiv de san, colorectal, leucemie si limfom si prostata, desi pentru fiecare malignitate exista si studii care nu au reusit sa demonstreze o astfel de relatie inversa.
S-au efectuat o multime de cercetari in cancerul colorectal, unde au existat dovezi ale incidentei mai scazute a cancerului de colon la cei care aveau niveluri adecvate de vitamina D. Studiile au descoperit, de asemenea, sanse mai mici de a dezvolta cancer de san si, de asemenea, recidive ulterioare la cei cu nivel normal. nivelurile de vitamina D.
Datele Societatii Americane de Oncologie au fost prezentate in iunie 2019, ale unui studiu de la Universitatea de Stat din Michigan pe 79.055 de participanti din 10 studii. Participantii au luat doar suplimente de vitamina D timp de cel putin 3 ani, aratand o legatura semnificativa intre vitamina D. Aceasta a scazut riscul de deces cauzat de cancer, dar nu a prevenit cancerul.
Consumul de niveluri mai mari de vitamina D poate preveni cancerul?
In cel mai mare studiu clinic randomizat care a testat vitamina D pentru prevenirea cancerului, studiul VITAL, suplimentul nu a redus riscul de a dezvolta cancer. Studiul a inclus aproape 26.000 de pacienti si a fost efectuat pentru a vedea daca niveluri mai mari de vitamina D decat cele recomandate pentru sanatatea oaselor ar putea preveni sau reduce sansa de a muri din cauza cancerului. Studiul a concluzionat ca suplimentele de vitamina D au redus riscul de a muri din cauza unei boli avansate, dar numai la cei cu indice de masa corporala normal.
Exista un studiu mai amplu, in curs de desfasurare, de la Dana-Farber Institute, pentru a evalua daca doze mai mari de vitamina D previn moartea prin cancer din cauza cancerului colorectal avansat. Studiul se bazeaza pe rezultatele incurajatoare ale unui studiu similar mai mic.
Ca sa spun asa, exista cercetari ample care sunt in curs de desfasurare pentru a vedea daca suplimentele de vitamina D ajuta la prevenirea incidentei cancerului si/sau a decesului, dar pentru moment dovezile sunt insuficiente pentru a trage concluzii definitive. Nivelurile adecvate de Vitamina D sunt indispensabile pentru sanatatea oaselor si imunitate, iar rolul acesteia in mentinerea sanatatii nu poate fi mai mult subliniat.
