Peste 100 de lucruri de iubit despre tine

Ni se spune adesea ca ar trebui sa practicam iubirea de sine si sa imbratisam toate lucrurile minunate care ne fac ceea ce suntem. Cu toate acestea, sa stii si sa faci asta sunt doua lucruri total diferite. Uneori este greu sa gasesti lucruri de sarbatorit, motiv pentru care este atat de util sa ai o lista cu 100 de lucruri de iubit despre tine.

In incercarea de a face imbratisarea iubirii de sine mai usoara si de a va ajuta sa gasiti lucruri noi pe care sa le apreciati despre cat de uimitor esti, am alcatuit aceasta lista de 100 de lucruri pe care sa le iubesti despre tine. S-ar putea sa nu simtim toate aceste lucruri tot timpul, dar ele sunt o reamintire utila a persoanei oneste, frumoase si de succes care esti.

Valoarea de a gasi lucruri de iubit despre tine

Iubirea de sine nu inseamna doar sa te uiti in oglinda si sa-ti spui ca arati incredibil. Este vorba de a recunoaste ca ai nevoi si de a nu te pune pe ultimul loc deasupra celorlalti. Acest citat de la Brain & Behavior Research Foundation rezuma perfect:

„Iubirea de sine este o stare de apreciere pentru sine care creste din actiunile care ne sustin cresterea fizica, psihologica si spirituala. Dragostea de sine inseamna sa ai o mare respect pentru propria ta bunastare si fericire. Dragostea de sine inseamna sa ai grija de propriile nevoi si sa nu-ti sacrifici bunastarea pentru a-i face pe plac altora. Iubirea de sine inseamna sa nu te multumesti cu mai putin decat meriti.”

Dragostea de sine include o serie intreaga de lucruri, cum ar fi:

• Discutie de sine pozitiva
• Recunoasterea si ignorarea vorbirii de sine negative
• Acceptare de sine
• Sa-ti ia ramas bun de la oameni si obiceiuri toxice
• Ramai fidel valorilor si convingerilor tale personale
• Luarea si increderea in deciziile tale
• Practicand toti pilonii ingrijirii de sine
• Stabilirea si mentinerea limitelor
• Nu te pune la capatul listei

Aceasta lista de 100 de lucruri pe care sa le iubesti despre tine este un punct de plecare excelent pentru a vorbi cu tine insuti cu dragoste. Este, de asemenea, o oportunitate de a reflecta la cine esti, de a sarbatori castigurile tale si de a imbratisa mai multa pozitivitate.

Cum sa folosesti aceasta lista de 100 de lucruri pe care sa le iubesti despre tine

Nu exista o modalitate adevarata de a practica iubirea de sine. Folositi aceasta lista pentru a va inspira si pentru a alege o modalitate de a o folosi care functioneaza cel mai bine pentru dvs.

Ai putea incerca:

• Salveaza aceasta postare si revin la ea in fiecare saptamana
• Noteaza cateva dintre aceste idei in jurnal sau caiet
• Folosind aceasta lista pentru a va inspira sa incercati cateva idei noi de ingrijire personala
• Fa-ti propriile carduri de afirmare pozitiva cu afirmatiile
• Spunand aceste afirmatii cu voce tare
• Adaugand aceste afirmatii la panoul de viziune pentru ingrijirea personala
• Folosind aceasta lista pentru a va incuraja sa va scrieti o scrisoare de dragoste
• Adaugarea acestor afirmatii ca optiune in meniul de ingrijire personala

Scopul meu este ca tu sa citesti aceasta lista si sa te simti bine cu tine. Poate ca asta este doar pentru astazi, sau poate devine parte a unui obicei pozitiv – poate ca parte a rutinei de duminica sau va creati un obicei in jurul afirmatiilor de luni.

Peste 100 de lucruri de iubit despre tine azi si in viitor

Sa trecem la lucrurile bune. Iata 100 de lucruri de iubit despre tine! S-ar putea sa nu vi se aplice toate in acest moment, dar folositi-le ca inspiratie. Cititi aceasta lista de lucruri, acordati-va un moment pentru a lasa afirmatiile sa se cufunde si petreceti putin timp apreciind toate lucrurile incredibile care sunt adevarate despre tine.

1. Pot accepta schimbarea.
2. Sunt rezistent.
3. Am o apreciere pentru natura.
4. Am un mare simt al umorului.
5. Sunt cinstit.
6. Sunt cel mai bun prieten care ma sustine.
7. Sunt un mare ascultator.
8. Eu sunt independent.
9. Lucrez la increderea in sine.
10. Sunt un visator.
11. Am abilitati uimitoare de gatit.
12. Sunt un invatator rapid.
13. Ii tratez pe cei din jurul meu cu respect.
14. Sunt fericit in propria mea companie.
15. Sunt de acord sa fiu o lucrare in curs.
16. Sunt plin de energie pozitiva.
17. Pot sa ies in afara zonei mele de confort.
18. Imi plac micile mele ciudatenii.
19. Sunt orientat la detalii.
20. Am grija de sanatatea mea mintala.
21. Imi inteleg valoarea de sine.
22. Apreciez lucrurile marunte din viata.
23. Sunt plin de multa dragoste de oferit.
24. Sunt de incredere.
25. Ii ajut pe altii cu abilitatile si talentele mele.
26. Sunt de incredere.
27. Sunt concentrat pe propria mea imbunatatire.
28. Am abilitati grozave de machiaj.
29. Am o adevarata pofta de viata.
30. Apreciez placerile simple din viata.
31. Sunt un bun prieten cu cei din jurul meu.
32. Lucrez la respectul meu de sine.
33. Vad lucrurile pozitive din viata.
34. Raman puternic in momentele grele.
35. Sunt grozav sa invat lucruri noi.
36. Abordez problemele cu incredere.
37. Imi folosesc luptele pentru a-i ajuta pe altii.
38. Sunt creativ.
39. Ma angajez sa traiesc o viata buna.
40. Pled pentru altii.
41. Cred intr-o lume mai buna pentru toti.
42. Ii iubesc pe cei pe care ii numesc familie.
43. Lucrez la insecuritatile mele.
44. Sunt un muzician talentat.
45. Am inima mare.
46. Sunt gata sa accept noi provocari.
47. muncesc din greu.
48. Am grija de altii.
49. Sunt recunoscator.
50. Am grija de animale.
51. Sunt generos.
52. Sunt un mare rezolvator de probleme.
53. Iau doar ce am nevoie.
54. Pot traversa zilele proaste ca un profesionist.
55. Imi place cresterea personala.
56. Investesc in propriile nevoi de ingrijire personala.
57. Sunt bun cu banii.
58. Sunt gata sa-mi rezist.
59. Fac alegeri mai ecologice.
60. Impartasesc cu altii.
61. Sunt autentic.
62. Invat din greselile mele.
63. Sunt politicos si respectuos.
64. Pot sa-mi cer scuze si sa merg mai departe.
65. Sunt optimist.
66. Sunt grozav in a-mi pastra casa ordonata si curata.
67. Sunt entuziasmat de sarbatori.
68. I am strong.
69. Lucrez la sanatatea mea fizica.
70. Fac oamenii sa rada.
71. Am o perspectiva unica asupra vietii.
72. Imi onorez responsabilitatile si angajamentele.
73. Imi pasa de ceilalti.
74. Am un mare simt al stilului.
75. sunt organizat.
76. Am talent pentru a invata limbi straine.
77. Sunt acolo pentru a-i consola pe altii.
78. Fac resturi uimitoare.
79. Sunt optimist.
80. Ma straduiesc sa-i antrenez si sa-i sustin pe cei din jurul meu.
81. Imi place ceea ce fac pentru munca.
82. Imi este usor sa-mi petrec timpul.
83. Sunt fericit sa conduc sau sa-i las pe altii sa conduca.
84. Lucrez la mine.
85. Sunt un model bun.
86. Pot sa renunt la ranchiuni.
87. Nu mi-e frica sa incerc lucruri noi.
88. Eu sunt multumit.
89. Pot trece peste orice provocare.
90. Ma pricep grozav sa pastrez obiceiurile bune.
91. Nu mi-e frica sa fiu sincer.
92. Cumpar lucruri care dureaza.
93. Sunt intotdeauna corect.
94. Ma trezesc cand sunt doborat.
95. Nu las lucrurile rele sa ma copleseasca.
96. Am talent pentru decorarea casei.
97. I am cheerful.
98. Ma accept si ma iubesc.
99. Fac alegeri mai bune in fiecare zi.
100. Sunt intr-o calatorie de iubire de sine.
101. Sunt generos cu cei dragi.
102. Sunt capabil de lucruri uimitoare.
103. Voi trai o viata plina de sens.
104. Imi imbratisez unicitatea.
105. Sunt rezistent cand lucrurile merg prost.
106. Sunt un bun ascultator.
107. Sunt intr-o calatorie de wellness.

Imbratiseaza iubirea de sine cu aceste lucruri pe care sa le iubesti despre tine

Inspira-te din aceasta lista de 100 de lucruri pe care sa le iubesti despre tine pentru a crea un obicei sanatos in jurul vorbirii pozitive si a ingrijirii de sine. Reflectati la aceste afirmatii, scrieti-le in jurnalul dvs. sau reveniti la aceasta postare ori de cate ori doriti un pic de reanimare. Ai putea chiar sa folosesti asta ca un ghid pentru a te ajuta sa scrii propria ta lista de lucruri specifice, personale pe care le iubesti la tine.

Sper ca ai gasit utila aceasta lista cu 100 de lucruri pe care sa le iubesti despre tine! Daca ai facut-o, mi-ar placea sa-l impartasesti cu cineva la care iti pasa, astfel incat sa poata imbratisa propria calatorie a iubirii de sine.