In intimitatea familiei fiecare copil din lume invata sa-si cunoasca, sa-si arate si sa-si gestioneze emotiile intr-un mod pozitiv. Acasa, impreuna cu parintii si fratii sai, un copil isi construieste conceptul de sine, unul care poate fi incarcat cu emotii pozitive sau negative. Totul va depinde de mediul in care se dezvolta si de oportunitatile pe care le are de a experimenta fara cenzura primele sale sentimente si reactia celorlalti la acestea.

Toti copiii trebuie sa creasca intr-un mediu care sa le permita sa se dezvolte intr-un mod pozitiv, deoarece acest lucru ii va ajuta sa-si cultive abilitatile necesare pentru a functiona sanatos intr-o lume ca cea pe care o avem acum, care este bogata in optiuni si oportunitati educationale. Iar pentru a profita de tot binele pe care le ofera, este necesar sa ne gestionam cat mai echilibrat emotiile.

Gestionarea sanatoasa a emotiilor este ceea ce ajuta un adult sa ia decizii bune in momentele dificile si, de asemenea, sa vada in fiecare obstacol o oportunitate de crestere; iar aceasta este o lectie in care familia are un rol principal.

Tata si mama sunt primii profesori ai vietii

Cu exemplul mamei si al tatalui, copiii invata sa-si gestioneze emotiile, deoarece parintii sunt principalii profesori ai acestei scoli emotionale numita familie.

„Aceasta scoala emotionala functioneaza nu numai prin ceea ce parintii spun sau fac direct copiilor, ci si prin modelele pe care le ofera atunci cand vine vorba de gestionarea propriilor sentimente si a celor care au loc intre sot si sotie”

 Inteligenta emotionala, Daniel Goleman.

De aceea, este vital ca tatii din intreaga lume sa evite sa actioneze impulsiv atunci cand sunt coplesiti de sentimente puternice. In mod ideal, acestia actioneaza atunci cand sunt calmi, cand au reflectat la ceea ce urmeaza sa faca. In acest fel este mult mai putin dificil sa te lasi purtat de furie sau nervi, de exemplu. In plus, procedand in acest fel va va ajuta actiunile sa respecte valorile si regulile care va guverneaza familia.

Cu siguranta, uneori acest lucru este complicat, dar tocmai in acele momente stresante sau haotice parintii trebuie sa ramana calmi si sa-si manifeste inteligenta emotionala. Aceasta inseamna ca trebuie sa-si gestioneze corect sentimentele si sa le exprime intr-un mod pozitiv si constructiv. Este necesar sa vezi binele in rau si mai presus de toate sa ramai calm.

Primele emotii sunt traite in familie

De asemenea, este important ca membrii familiei sa fie clari in orice moment cu privire la regulile si valorile caminului pe care il formeaza. In acest sens, cartea Educarea cu inteligenta emotionala sfatuieste in mod deosebit sa insufleti copiilor vostri afectiune si respect pentru lucrarile, experientele si ideile celorlalti.

Afectiunea si respectul fata de fiecare dintre experientele celorlalti trebuie, de asemenea, sa fie insotite de o constientizare profunda ca fiecare dintre aceste experiente este insarcinata cu sentimente; si tocmai cu propriile noastre sentimente si cu cele ale altora trebuie sa fim deosebit de delicati. Ideea este sa inveti sa le identifici, sa le respecti si sa le gestionezi cat mai bine.

Toata aceasta predare se poate intampla doar atunci cand promovezi zilnic astfel de abilitati, deoarece este in intimitatea familiei in care fiecare copil invata cum sa se gandeasca la sentimentele lui si ale celorlalti si ce alegeri are atunci cand vine vorba de a reactiona. ; cum sa interpretam si sa exprimam sperantele si temerile. Si tot in familie experimenteaza pentru prima data reactia celorlalti la ei. Incearca sa vorbesti cu copilul tau, sa-l asculti, sa-l inveti sa identifice ceea ce simte si invita-l sa gaseasca o modalitate de a-si dirija sperantele si temerile intr-un mod pozitiv.

Daca membrii unei familii simt ca experientele, sentimentele si ideile lor sunt ascultate, apreciate si respectate, ei vor invata sa faca acelasi lucru cu ceilalti, ceea ce se numeste empatie; iar simtirea empatiei pentru ceilalti este unul dintre pilonii fundamentali ai unei persoane sanatoase emotional.

Copiii tai pot invata sa-si gestioneze emotiile cu dragostea mamei si a tatalui

A invata sa ne gestionam emotiile intr-un mod echilibrat si pozitiv este o lectie care se invata acasa, mai ales cand este insotita de o familie care ia spatiu activitatilor excesiv de banale pentru a face loc momentelor de discutie si rezolvare a problemelor.conflictelor; activitate care trebuie insotita de spirit de bunavointa si cooperare intre membrii grupului.

Aceste tipuri de experiente plaseaza copilul pe o cale constructiva, asa ca este esential ca acasa sa existe un mediu in care sa fie incurajat respectul fata de sentimentele fiecaruia dintre membrii familiei si in care sa existe loc sa reflectam asupra evenimentelor petrecute.

Este in acele momente cand copiii invata sa-si identifice emotiile cu privire la anumite evenimente si tot in acel moment de reflectie, introspectie sau revizuire interna pot invata sa isi canalizeze pozitiv conflictele interne si sa isi canalizeze emotiile. Facand acest lucru, copilul tau va deveni o persoana care va invata sa vada o oportunitate in fiecare obstacol si lumea are nevoie de tot mai multi oameni ca acestia.

Impartasirea perspectivelor, discutarea sentimentelor, relationarea acestor sentimente cu ceea ce se intampla in mediul familial: toate acestea fac din familie un mijloc de sprijin pentru copil. Atunci cand parintii dau un ton pozitiv si isi ajuta copiii sa rezolve probleme, mai degraba decat sa ofere raspunsuri sau sa ia toate deciziile, este mult mai probabil ca copilul sa dezvolte simtul responsabilitatii”, spune el intr-una dintre paginile sale.