A avea hobby-uri este esential pentru oricine. Putinul timp pe care il ai de obicei departe de munca, viata de familie si alte angajamente sociale, ar trebui sa-l petreci cu tine insuti, in activitati care te elibereaza de stres si griji si iti dezvolta abilitatile, fie ele fizice sau mentale, si daca pot fi ambele, mult mai bine!

De la colectia de timbre, la practicarea unor activitati fizice pana, de exemplu, realizarea de fotografii. Oricare ar fi, ar trebui sa fie ceva ce vrei sa faci si sa nu iei niciodata ca pe o corvoada. Gasirea unui hobby care iti permite sa te deconectezi de la rutina poate fi o sarcina grea, dar recompensa va merita.

Definitia generala a unui hobby este „o activitate care se practica in timpul liber”, dar nu este nevoie sa te multumesti cu asta, astfel incat o activitate sa devina cu adevarat ceva care mai mult decat un alt lucru pe care il faci la un moment dat, ar trebui sa te faca sa te deconectezi de la viata de zi cu zi si te pasioneze, trezind emotii diferite. De asemenea, activitatile din afara rutinei ar trebui sa creeze un sentiment de scop, dar nu uita, un hobby este facut din placere, nu din obligatie.

Cercetari ample au aratat ca persoanele cu hobby-uri se bucura de o sanatate mai buna si au mai putine sanse sa cada in depresie sau sa sufere de dementa, deoarece hobby-urile activeaza parti ale creierului care nu pot fi folosite zilnic.

Pentru a gasi cel mai potrivit hobby pentru a va dezvolta creativitatea, urmeaza aceste indrumari:

  • Pune intrebari, iesi sa descoperi, sa explorezi si sa inveti lucruri noi
  • Copiaza, fara teama, incercand sa faci ceea ce fac altii, vei putea intelege mai bine procesul si vei putea incepe sa explorezi noi cai
  • Arunca o privire de ansamblu asupra lucrurilor, va veni timpul sa te concentrezi doar pe unul
  • Urmeaza-ti inima, uita de bariere, acestea sunt ale tale, asa ca rupe-le si incepe sa te bucuri
  • Asa ca incepe sa cauti: muzica, citit, gatit, pictura, fotografie… Uita de plictiseala, exploreaza-ti creativitatea si ramai activ in timp ce te deconectezi de rutina!

Stiai ca hobby-urile creeaza incredere? Da, hobby-urile sunt o modalitate excelenta de a construi incredere, iar daca esti bun la diferite lucruri, atunci te vor ajuta. Vor imbunatati stima de sine. Alege intotdeauna aceste tipuri de hobby-uri care iti ridica moralul.

Daca explorarea locurilor noi este hobby-ul tau, atunci iti ofera increderea de a te adapta la diferite climate si culturi. De asemenea, ai avea incredere sa calatoresti singur. Poti alege un hobby de gatit.

Cum eliberezi stresul? Oamenii urmeaza atat de multe remedii pentru a se mentine, dar daca alegem orice activitate de hobby, atunci ne putem pune atentia nedivizata acolo pentru a scapa de stres. Hobby-urile ne tin departe de stres.

Poti alege gradinaritul, pictura si fotografia care sunt cele mai bune activitati de agrement. Cu cat vei sta mai departe de stres, cu atat vei avea o sanatate mentala si fizica.

Cauta un talent in tine si exploreaza-l cat poti de mult, dar cel mai trist este ca nu avem suficient timp sa facem asta. Iesi candva in weekend si afla ce abilitate suplimentara ai si unde poti folosi asta? Mai multe persoane au primit recunoastere datorita experientei, iar aceasta vine din selectarea unui hobby util.