35 cele mai bune hobby-uri pe care le pot face singur

Iti place sa petreci timpul singur , dar nu esti intotdeauna sigur cum sa-ti petreci timpul singur? te aud!

A face hobby-uri solo este un lucru absolut pentru cei dintre noi care sunt introvertiti si au nevoie de „timpul pentru mine” pentru a se reincarca. Sau pentru acei directori executivi, profesori sau mame care stau acasa care au nevoie de o pauza din viata lor agitata. 

Alegerea hobby-urilor de facut singur vine cu o multime de beneficii : iti stimuleaza creativitatea, iti ofera sansa de a te relaxa si ajuta la imbunatatirea fericirii tale. 

Deci , care sunt cele mai bune hobby-uri pe care le poti face singur ? V-am acoperit cu o lista de 35 de hobby-uri solo… dar, mai intai, sa vorbim despre de ce sunt importante hobby-urile.

De ce sunt importante hobby-urile? 

Hobby-urile sunt activitati pe care le faci in timpul liber si poti avea mai multe hobby-uri. Aceste tipuri de activitati sunt importante si benefice din diverse motive. Inveti noi abilitati , care iti imbogatesc viata… si, de asemenea, te straduiesti pentru „ practica face perfect ”, care dezvolta perseverenta si rabdarea.

Hobby-urile te fac mai interesant ca persoana , deoarece poti impartasi ceea ce ai facut cu cei dragi sau cu persoane care au aceleasi idei. 

Hobby-urile sunt, de asemenea, importante pentru ca : 

De ce sunt hobby-urile importante pentru introvertiti ?

Introvertitii se intorc spre interior , concentrandu-se pe gandurile, sentimentele si ideile lor, mai degraba decat sa se intoarca spre exterior – catre alti oameni. Ca atare, introvertitii tind sa se simta epuizati atunci cand au avut prea multa interactiune sociala. 

Dupa o zi de munca si fortati sa vorbeasca cu colegii, oamenii introvertiti aleg sa-si exerseze singuri hobby-urile . Si pentru acei introvertiti care au norocul sa lucreze de acasa sau intr-un mediu in care nu exista prea multa interactiune, hobby-urile solo le ofera o modalitate de a-si mentine mintea ascutita . 

Hobby-urile pot, de asemenea, sa adauge la viata lor , facand-o mai semnificativa si dandu-i un scop. Aceste activitati sunt implinitoare intr-un mod in care s-ar putea sa nu-ti fie meseria. 

Introvertitii sunt, de asemenea, predispusi la gandire excesiva , asa ca atunci cand isi practica hobby-ul, le poate linisti mintea . Ei nu trebuie sa supraanalizeze; in schimb, oamenii introvertiti isi pot exprima gandurile si sentimentele si pur si simplu se bucura de a fi in acest moment , ceea ce le aduce pace. 

Hobby-urile solo ofera, de asemenea, introvertitilor timp dedicat , ceea ce le permite sa adanceasca legatura pe care o au cu ei insisi. In plus, hobby-urile le pot oferi ceva de asteptat ! 

35 de cele mai bune hobby-uri de facut singur 

1. Lumanari si sapun 

Fabricarea lumanarilor sau a sapunului (sau a tricourilor cu cravata) sunt hobby-uri ideale pentru introvertiti si atunci cand aveti nevoie de timp singur. 

Incepeti sa faceti lumanari sau sapun cu tutoriale YouTube si bloguri pas cu pas care explica tot ce aveti nevoie si cum puteti face sapunuri si lumanari. 

In plus, poti crea cadouri unice de ziua de nastere pentru familia si prietenii tai. 

2. Scrierea

Scrisul este terapeutic ; va ajuta sa va descurcati mintea, sa va exprimati sentimentele si sa va organizati gandurile. 

Exista mai multe moduri in care introvertitii pot incepe sa scrie :

Daca te simti blocat sau lipsit de inspiratie, foloseste instructiunile de scriere pentru a-ti face sucul creativ sa curga. 

3. Citirea 

Multi introvertiti adora sa citeasca , iar ca acesta sa fie unul dintre hobby-urile tale solo este modalitatea perfecta de a-ti face timp sa citesti. 

Cititul ajuta la ameliorarea stresului si poti invata lucruri noi sau te poti scufunda in lumea fictiunii sau a benzilor desenate. 

Puteti imprumuta carti din biblioteca locala , puteti rasfoi o librarie pentru a vedea care este urmatoarea citire sau puteti citi carti electronice pe telefon sau Kindle. 

4. Gatitul si coacerea 

Un alt hobby solo pentru cei care au pofta de mine este sa gateasca sau sa coace . Gatiti si coaceti in confortul propriei bucatarii . 

Cumparati o carte de bucate si incercati retete noi sau cautati online preparate unice pe care sa le incercati. 

Daca doriti sa invatati cum sa gatiti sau sa coaceti, YouTube este resursa dvs. de preferat. Sau te poti inscrie la lectii de gatit online cu bucatarul tau preferat . 

5. Gradinarit 

Cand te apuci de gradinarit ca hobby pe care sa-l faci singur, culegeti beneficiile de a fi afara, in natura . In plus, puteti fi activ fizic pe masura ce sapati, plantati, udati si recoltati. 

Alegeti daca doriti sa va concentrati pe crearea unei gradini de flori frumoase , a unei gradini moderne de suculente si cactusi , a unei gradini de plante medicinale (ideal daca gatiti si coaceti) sau pastrati o gradina de fructe si/sau legume . 

De asemenea, puteti fi creativ si va puteti exprima creativitatea in gradina dvs. 

6. Invatarea unei noi limbi 

Nu, nu trebuie sa va faceti griji in legatura cu participarea la o clasa din viata reala cu un profesor si alti studenti pentru a invata franceza, spaniola, chineza, swahili sau urdu. Cu toate progresele tehnologice, va puteti folosi computerul, tableta sau smartphone-ul pentru a va imbunatati abilitatile lingvistice. 

Exista multe aplicatii lingvistice precum Duolingo pe care le puteti descarca. Puteti folosi tutoriale YouTube sau chiar sa consultati bloguri care explica complexitatile gramaticii . 

7. Colorare 

Colorarea pentru adulti a luat lumea cu asalt si a demonstrat ca colorarea nu este doar pentru copii . Ca si scrisul, este terapeutic . Imi place sa colorez si sa cant niste muzica moale pe fundal . 

Tot ce aveti nevoie este o carte de colorat si mediul cu care doriti sa colorati – creioane de colorat , markere sau altceva. De asemenea, puteti imprima pagini de colorat pentru adulti de pe internet si va puteti bucura. 

8. Meditatie si Yoga

Meditatia si yoga sunt combinatia perfecta pentru a calma mintea introvertita . Aceste activitati te fac, de asemenea, sa te simti mai putin stresat si mai relaxat . 

Descarcati aplicatii precum Headspace, Calm sau Alo Moves pe dispozitivul dvs. inteligent sau puteti gasi videoclipuri YouTube care sa va ghideze. 

9. Desen si pictura 

Nu trebuie sa fii Picasso pentru a desena si/sau a picta. Exista o multime de tutoriale de desen si pictura pe care le puteti urmari si auto-invata. 

Odata ce ai inteles, poti sa desenezi si sa pictezi folosind imagini pe care le gasesti online, obiecte de zi cu zi in casa ta (pe care le poti aranja intr-un mod specific) sau sa iesi afara si sa gasesti peisaje. 

10. Calatorind Solo 

Calatorind singur este o modalitate fantastica de a iesi, de a explora destinatii noi , limbi si culturi noi si de a afla mai multe despre tine . De asemenea, aveti libertatea de a va  planifica calatoria dupa cum doriti, de a va schimba planurile din mers si de a calatori in ritmul dvs.

Daca o calatorie internationala solo pare descurajanta, incepeti cu putin . Explorati orasul sau orasul dvs. local si apoi imprejurimile, inainte de a va muta in alte locuri de calatorie din tara dvs. Cand esti gata, rezerva acea excursie individuala la Londra , Vietnam sau Madagascar.

11. Puzzle-uri 

Rezolvarea puzzle-urilor precum cuvinte incrucisate, Sudoku (si numeroasele sale soiuri) si puzzle-uri va mentine mintea ascutita, va imbunatateste abilitatile de rezolvare a problemelor si va ajuta sa va relaxati. 

Puteti cumpara carti cu puzzle-uri sau puzzle-uri din carton , puteti descarca aplicatii precum Sudoku sau Jigsaw Puzzles Epic sau puteti rezolva puzzle-uri online . 

12. Fotografie 

Introvertitii prefera sa stea in spatele camerei decat sa fie in sau sa pozeze pentru fotografia perfecta. Ai nevoie de un smartphone sau de o camera pentru a te apuca de acest hobby solo si orice poate fi subiectul tau . 

Puteti sa va plimbati prin oras si sa faceti fotografii cu lucruri interesante care va atrag atentia sau puteti face drumetii si fotografiati natura .   

13. Jocuri

Jocurile sunt si pentru adulti ! Acest hobby va imbunatateste abilitatile de rezolvare a problemelor , gandirea critica si abilitatile logice si poate fi relaxant . 

Exista multe genuri de jocuri, asa ca veti putea gasi jocurile care va plac . De exemplu, exista: 

14. Jurnalizarea

Jurnalul este ideal pentru introvertiti si este un hobby solo. Este, de asemenea, terapeutic atunci cand reflectati asupra vietii voastre si va exprimati gandurile si sentimentele. 

Puteti sa jurnal din diferite motive : 

Orice carte este potrivita si va puteti personaliza jurnalul pentru a va incuraja sa scrieti. 

15. Drumetii

Imi place personal drumetiile si, desi poti sa faci drumetii cu alti drumeti, este un hobby grozav de facut singur . 

Mergeti la o plimbare intr-o padure sau un parc national sau national din apropiere si respirati aer curat. Poti sa faci drumetii in ritmul tau si sa alegi daca te vei provoca astazi sau nu. 

16. Arte si meserii 

Derulati pe Pinterest sau Instagram si veti descoperi ca degetele va mancarim pentru a deveni creativ cu arta si mestesugurile. Lista de arte si meserii este aproape nesfarsita si nu te vei plictisi niciodata. 

Una dintre lucrarile mele recente de arta si mestesuguri a fost un proiect de arta cu diamante cu unicorn DIY pe care l-am gasit pe Pinterest si astept cu nerabdare sa invat despre rasina si sa fac mai departe aceste coastere galaxie.    

17. Podcasturi 

Daca esti pasionat de un subiect sau vrei sa inveti despre ceva nou , atunci podcasturile sunt ideale. 

Poti chiar sa asculti podcast-ul tau preferat in drum spre serviciu atunci cand mergi cu metroul sau cand te antrenezi la sala.

18. Cursuri online

Daca doriti sa va continuati educatia sau chiar sa aflati despre un subiect care va intereseaza , atunci cursurile online sunt calea de urmat. Unele dintre acestea sunt gratuite si platiti cand doriti certificatul. Investitia in unele cursuri este, de asemenea, o modalitate buna de a va imbunatati abilitatile. 

Vedeti ce este oferit pe Udemy sau Coursera sau creati-va propriul curs pe platforme precum Thinktific, LearnDash sau Kajabi. 

19. Voluntar la un adapost de animale

Desi poate exista o anumita interactiune umana intr-un adapost pentru animale, lucrezi mai ales cu pisici, caini sau iepuri . 

Puteti sa faceti baie , sa va ingrijiti , sa va jucati cu si sa hraniti aceste fiinte adorabile – si sa fii tu insuti in timp ce iubesti animalele. 

20. Arta origami 

Puteti face origami in pauza de pranz sau seara acasa. Ai nevoie doar de hartie origami si videoclipuri cu instructiuni YouTube (sau instructiuni scrise) pentru a incepe. 

Puteti incepe cu modele simple si, pe masura ce exersati mai mult, puteti crea structuri origami complicate .   

21. Caligrafie

De asemenea, esti incantat cand vezi videoclipuri cu oameni care scriu cu cele mai frumoase si creative litere ? Si cel mai bine, va puteti folosi abilitatile de caligrafie pentru a scrie felicitari personalizate, note de multumire si multe altele! 

Pentru a incepe, aveti nevoie de un set de caligrafie (pix, cerneala si penne sau pixuri pensule) si hartie de caligrafie . Obtineti instructiuni online sau pe YouTube.   

22. Exercitii solo 

Daca doriti sa faceti antrenament cardio sau de forta sau o combinatie a ambelor, exista multe antrenamente din care puteti alege. 

Puteti sa va antrenati la sala de sport , din confortul casei, in timp ce urmariti Kayla Itsines, @Lisafiitt sau antrenorii Fitness Blender, sau pur si simplu sa iesi afara si sa alergi, sa mergi cu bicicleta, cu caiacul sau cu canoea.  

23. Privirea stelelor 

Este linistitor sa te intinzi pe o patura afara si sa privesti doar cerul noptii si stelele . Va puteti relaxa cu adevarat in timp ce gasiti si numiti constelatiile .

24. O zi de spa

Daca iti place sa faci o zi spa, dar esti alergic la oameni, atunci poti avea o zi spa DIY acasa . Faceti o baie relaxanta in cada sau la dus. 

Apoi, inmuiati-va picioarele intr-o cada cu cateva saruri Epsom si rasfatati-le cu un scrub , masca sau masaj. Incercati o masca de fata DIY si pictati-va unghiile .

25. Practicati coafuri 

Un alt hobby cool este sa exersezi diferite coafuri pe propriul tau par. Incercati o impletitura in cascada , bucle sau ceva mai complicat. 

Exista multe videoclipuri cu instructiuni pas cu pas pentru a va ajuta sa invatati.

26. Decorarea torturilor 

A invata cum sa decorezi prajiturile este hobby-ul ideal insotitor atunci cand coaceti. 

Cautati pe Pinterest cele mai bune idei de prajituri si va veti simti inspirat sa faceti prajituri galaxie, minimaliste, sirene, unicorn si fault line, prajituri, prajituri si prajituri. 

27. „Implaseaza-te” cu Machiaj 

Daca iti place machiajul , dar nu ai niciodata timp sa incerci un nou look, atunci exerseaza-te cand este timpul pentru mine . 

Gasiti imagini pe Pinterest si Instagram sau vizionati videoclipuri de pe YouTube si reproduceti look-uri interesante. 

28. Vopseste-ti unghiile 

In loc sa -ti faci unghiile profesionale, poti invata sa le faci singur. 

Cu tutoriale online si creativitatea ta , poti crea orice aspect doresti si sa-ti uimesti prietenii si familia. 

29. Instrument muzical 

Daca te-a sunat vreodata sa canti la tobe, la pian, la chitara sau la alt instrument muzical, acum este momentul sa iei instrumentul ales si sa inveti cum sa canti . 

Exista o multime de tutoriale online pe YouTube sau va puteti inscrie la un curs . 

30. Melodiile tale preferate 

Ascultarea muzicii va ajuta sa va destresati si va imbunatateste starea de spirit . 

Asadar, gaseste-ti vechile CD-uri sau melodii de vinil sau reda in flux melodiile tale preferate prin Spotify sau Apple Music. Stai pe loc , relaxeaza-te si bucura-te . 

31. Codificare 

Nu trebuie sa fii foarte priceput la tehnologie pentru a invata cum sa codificati . Exista aplicatii disponibile (cum ar fi Mimo, Codecademy si Sololearn) in tutorialele online care fac codificarea prietenoasa pentru incepatori, astfel incat oricine sa poata invata. 

Foloseste-ti noile abilitati de codare pentru a automatiza unele sarcini repetitive pentru munca sau pentru a crea un site web pentru a-ti arata pasiunile. 

32. Asculta Povesti de culcare

Multe celebritati citesc povestile copiilor la culcare – dar chiar si adultii se pot bucura si de vocile linistitoare ale lui Chris Pine, Oprah , Jennifer Garner si altele pe StorylineOnline. 

Asculta-le inainte de a merge la culcare sau oricand vrei sa te relaxezi . 

33. Veg Out in filme si emisiuni TV 

Redati in flux filmele si emisiunile TV preferate sau descoperiti altele noi de vizionat. 

Sa te relaxezi cu Netflix, Disney+, Hulu, Starz sau Amazon Prime este un hobby individual perfect, in timp ce te cufundi cu personajele pe care le vezi online.    

34. Muzee 

Invata lucruri noi vizitand muzeele locale sau chiar calatorind la alte muzee din orasele din apropiere. 

Indiferent daca esti interesat de istorie, arta, stiinta sau alte subiecte , exista un muzeu pentru tine. 

35. Faceti Vision Boards 

Panourile de vedere reprezinta obiectivele si visele tale ; ele te inspira, te motiveaza si te incurajeaza. 

Colectati citate si imagini si creati o tabla de viziune digitala pe Canva. Sau decupati imagini din reviste, strangeti maruntisuri si creati o tabla de viziune pe care o puteti plasa in bucatarie sau in studiu.