O afectiune care provoaca inflamatie in oricare dintre articulatiile corpului se numeste artrita. Aceasta inflamatie apare in mai multe articulatii simultan. Artrita poate aparea la oameni de toate varstele, dar este mult mai frecvent diagnosticata la persoanele de 65 de ani sau mai mult.
Aceasta conditie pare sa favorizeze si femeile, precum si persoanele care poarta o cantitate substantiala de exces de greutate. Exista aproximativ 100 de tipuri diferite de artrita si fiecare forma produce simptome diferite. Variatiile artritei necesita multe moduri diferite de tratament. Sa aruncam o privire la ce implica unele dintre aceste tratamente pentru artrita.
Pierdere in greutate
Daca sunteti supraponderal si aveti artrita, atunci unul dintre cei mai eficienti pasi pe care ii puteti lua pentru aceasta afectiune este sa slabiti. Cand articulatiile sunt deja inflamate si provoaca durere in intregul corp, greutatea suplimentara provoaca un stres suplimentar asupra acestei parti a corpului. Greutatea suplimentara adauga presiune asupra articulatiilor; este intelept sa urmezi un regim de exercitii fizice si sa incerci sa mananci mai sanatos. Pierderea in greutate este o realizare monumentala. Veti avea nevoie de ajutorul familiei, al prietenilor si al medicului dumneavoastra pentru a scapa de greutatea suplimentara si pentru a o mentine.
Exercitii si Yoga
Cand aveti artrita si sunteti supraponderal, veti experimenta mai multa durere decat o persoana care are greutatea tinta. Cu toate acestea, chiar daca nu sunteti supraponderal, inceperea unui program de exercitii poate fi grozava pentru articulatiile rigide si inflamate pe care le pot crea simptomele artritei. Yoga are mii de ani. Stiinta ajunge in cele din urma sa inteleaga de ce practica este atat de utila pentru o multitudine de conditii. Yoga poate creste flexibilitatea, va poate ajuta sa luptati cu stresul si sa usureze multe dintre disconforturile asociate cu artrita. Medicul dumneavoastra ar trebui sa va poata ajuta cu anumite exercitii care va pot fi de ajutor. Poate doriti sa va ganditi sa vedeti un antrenor fizic, dar asigurati-va ca va bucurati de programul dvs. de exercitii. Daca va distrati in timpul activitatilor fizice, este mult mai probabil sa va creati un obicei sanatos, pe termen lung.
Schimbati-va dieta
Mancarea mai sanatoasa poate ajuta o persoana cu artrita sa piarda in greutate, ceea ce poate ajuta la scaderea presiunii asupra articulatiilor. Cu toate acestea, schimbarea dietei va poate ajuta simptomele artritei, indiferent de greutatea dumneavoastra. Evitati alcoolul, carnea de organe precum ficatul si rinichii si alte produse precum fasole uscata, ciuperci, sparanghel, hamsii. Eliminarea alimentelor bogate in purine va ajuta la prevenirea cresterii disconfortului si a crizelor artritice. Cand corpul uman proceseaza purinele, creeaza acid uric. Acest acid uric poate provoca acumularea de cristale in articulatii, care adauga chiar si dureri suplimentare si simptome precum guta.
Medicamente antiinflamatorii
Medicamentele eliberate fara prescriptie medicala cunoscute sub numele de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, altfel cunoscute sub denumirea de NAISD, pot fi deosebit de utile in cazul simptomelor artritei. Cumparati medicamente fara prescriptie medicala din farmacii. Ibuprofenul, naproxenul si aspirina pot ajuta la diminuarea simptomelor dureroase ale artritei. Exista si medicamente mai puternice care necesita retete. Toate aceste medicamente ajuta la oprirea prostaglandinelor din corpul uman. Prostaglandinele declanseaza reactii de durere usoare pana la severe, impreuna cu febra si inflamatie la nivelul articulatiilor. Medicii pot oferi un singur medicament sau pot prescrie un amestec care sa lucreze impreuna pentru a atenua efectele artritei. Este demn de remarcat faptul ca medicamentele pot ajuta la reducerea simptomelor dureroase, dar nu pot eradica disconfortul. O dieta sanatoasa, un program de exercitii distractive,
Creme si geluri pentru ameliorarea durerii
Multi oameni prefera sa nu ia medicamente pe cale orala sau nu vor sa riste efectele secundare pe care medicamentele fara prescriptie medicala le pot avea asupra inimii, stomacului, ficatului si rinichilor. Usurarea poate veni din masarea cremelor si gelurilor in piele. Aceste medicamente topice sunt intr-adevar o optiune viabila atunci cand vine vorba de ameliorarea simptomelor dureroase ale artritei. Antiinflamatoarele nesteroidiene vin si sub forma de solutii topice si pot fi aplicate direct pe articulatiile care provoaca durerea. Cu toate acestea, in timp ce initial se credea ca aceste creme sunt inofensive in comparatie cu medicamentele orale, dar unele s-au dovedit a fi deosebit de daunatoare pentru ficat. Discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a decide ce unguent topic sa utilizati pentru disconfortul dumneavoastra.
Antidepresive
Efectele dureroase ale artritei pot provoca cu siguranta depresie si anxietate. Cu toate acestea, aceste conditii nu sunt singurele motive pentru care un medic ar putea fi inclinat sa le prescrie. Antidepresivele, in special triciclicele, pot fi utilizate pentru a trata durerea cronica asociata cu artrita. Multi oameni de stiinta si medici nu sunt de acord cu privire la modul exact in care aceste antidepresive ajuta la durere, dar se crede ca ele afecteaza substantele chimice din creier care provoaca durerea in organism. Cu toate acestea, antidepresivele vin cu efecte secundare, cum ar fi gura uscata, somnolenta si vedere incetosata.
Reducerea acizilor uric
Medicii pot prescrie medicamente care vor reduce acidul uric din organism. Aceste medicamente scad nivelul de acizi uric. Reducerea acidului uric din sistemul dumneavoastra este importanta, deoarece acidul uric este legat de crizele reumatologice. Medicamentele prescrise ajuta la descompunerea acizilor uric din organism. Eliminarea acestor deseuri prin urina ajuta la prevenirea atacurilor de guta. Ca si in cazul majoritatii medicamentelor, exista efecte secundare, inclusiv greata, reactii alergice si vanatai de-a lungul locului de injectare.
Inlocuirea in comun
Daca o anumita articulatie provoaca dureri extreme, atunci individul poate opta pentru o interventie chirurgicala de inlocuire a articulatiei. Acest lucru este deosebit de popular in cazul soldurilor si genunchilor, unde articulatiile par sa se uzeze mai repede decat restul corpului. Persoanele care traiesc cu artrita pot avea doar o portiune a genunchiului sau soldului inlocuita, ceea ce este mai putin evaziv, dar ajuta la rigiditatea si gama generala de miscare. Versiunile din metal sau plastic inlocuiesc imbinarile slabe. Timpul de recuperare pentru interventia chirurgicala de inlocuire a articulatiilor se reduce pe masura ce tehnologia s-a imbunatatit.
Artroscopia
Daca alte tratamente esueaza si calitatea vietii unei persoane este limitata, o interventie chirurgicala suplimentara poate fi o optiune. Un chirurg va face o incizie mica pentru a privi in interiorul articulatiei, introducand un tub subtire care se aprinde odata in interior. Aceasta procedura este cunoscuta sub numele de artroscopie. Procedurile cu gaura cheii permit chirurgului sa faca reparatii la articulatii, cum ar fi indepartarea oricaror bucati de cartilaj sau os care ar putea fi gasit in zona. Sau interventia chirurgicala va netezi marginile articulatiei si, eventual, va indeparta tesuturile umflate.