Podoaba capilara este unul dintre atuurile frumusetii tale? Ai vrea ca lucrurile sa ramana asa pentru mult timp de acum inainte, insa nu stii cum sa faci ca sa o tii “lipita” de cap? Pentru a gasi solutia potrivita la problema ta, trebuie sa identifici mai intai factorii care o cauzeaza.

Desi ne aflam intr-o continua lupta cu celulita, trebuie sa recunoastem…multe dintre noi rasuflam usurate ca barbatii s-au ales cu chelia. Altfel spus, in vreme ce “problema” noastra sta ascunsa in cea mai mare parte a anului, multi reprezentanti ai sexului masculin se vad nevoiti sa faca parada cu ea mai tot timpul. Dar asta este problema lor, nu-i asa? Daca te-ai grabit sa spui “da”, ai dat raspunsul gresit.

Din ce in ce mai multe femei se confrunta cu problema caderii parului. Sa ne intelegem. Nu vorbim despre cele aproximativ 100 de fire “regulamentare”. Vei sti ca incepi sa iti pierzi podoaba capilara atunci cand hainele tale au deja o trena, cand pe covor sau pe parchet sunt numai fire, cand perna de noapte este acoperita de par, peria ta trebuie curatata imediat si mai ales, cand te speli si ramai cu senzatia ca ti-a mai ramas par “de o baie”. Daca aceste simptome sunt prezente si in cazul tau, trebuie sa incepi sa iei masuri. Primul pas este identificarea cauzelor care au dus la aceasta razvratire a podoabei capilare.

De ce iti cade parul? Iata cele mai importante cauze ale problemei:

Ereditatea

Calvitia feminina exista! Alopecia androgenetica feminina, in termeni medicali, se manifesta diferit fata de cea masculina. Parul devine din ce in ce mai rar, zonele sunt difuze, insa cuprind intreaga suprafata a scalpului. Foarte rare sunt cazurile in care femeile isi pierd parul in zona fruntii sau in intregime, asa cum se intampla la barbati. La ambele sexe, insa, timpul de crestere se scurteaza, firul de par devine mai subtire, mai fragil si cade mult mai repede.

Stresul

Atat stresul psihic, cat si cel fizic pot cauza pierderea parului. De regula, acest fenomen este temporar, iar durata lui este direct proportionala cu durata afectiunii care l-a generat. O perioada stresanta din punct de vedere psihic, probleme la serviciu sau acasa, o interventie medicala, greata – toate acestea reprezinta amenintari pentru parul tau.

Ia o pauza! Stresul e nociv pentru parul tau

Ingrijirea deficitara a parului

Cativa factori de natura mecanica ce-ti distrug podoaba capilara sunt strangerea exagerata a parului in coada pe o perioada indelungata de timp, folosirea in exces a ondulatorului, a placii de indreptat parul si chiar a unor produse cosmetice. De regula, parul va inceta sa cada odata cu renuntarea la practica in exces a acestor obiceiuri.

Varsta

Este o regula general valabila: chiar daca ai ocolit cu gratie alti agenti daunatori, de neajunsurile varstei nu te vei mai putea feri. Pe masura ce imbatranim, parul se subtiaza, se rupe mai usor si creste mult mai greu.

Boli sau infectii ale scalpului

Exista afectiuni care influenteaza direct starea de bine a parului. Printre acestea se numara lupus, sifilis, cancerul sau ciuperci ale scalpului. In cazul in care boala este invinsa, parul se va regenera de la sine.

Medicamentele

Unele medicamente numara printre efectele adverse si caderea parului. Acest lucru este valabil atat in cazul celor care fac chimioterapie, cat si la persoanele care urmeaza tratamente medicamentoase pentru subtierea sangelui.

Alimentatia defectuoasa, bulimia si anorexia

O dieta saraca in proteine, fier, zinc si alti nutrienti esentiali parului va fi oglindita de starea jalnica a podoabei capilare. Imbunatatirea regimului alimentar si consumul alimentelor care aduc beneficii parului reprezinta primul pas. Printre alimentele benefice se numara nucile si semintele, pestele, uleiul de masline sau de nuci, ouale si carnea slaba, legumele si fructele bogate in fier si zinc.

Deficientele dietei pot fi combatute partial cu ajutorul formulelor de vitamine si minerale din farmacii, insa trebuie sa tii cont ca acestea reprezinta un adjuvant, nu rezolvarea problemei. Persoanele care sufera de bulimie sau anorexie sunt o amenintare pentru propria sanatate generala, nu doar pentru bunastarea parului, de aceea este indicat sa consulte un medic.

Hormonii

Femeile sufera variatii serioase ale hormonilor atunci cand urmeaza un tratament anticonceptional, cand sunt insarcinate, cand se confrunta cu o disfunctie a glandei tiroide sau o schimbare a ciclului menstrual. In anumite situatii, dupa un astfel de dezechilibru parul se regenereaza de la sine.

Trichotillomania

Este considerata o boala psihiatrica si se manifesta atunci cand pacientul isi smulge deliberat parul. Acesta nu isi poate infrana pornirile, desi constientizeaza raul pe care si-l face. Identificarea cauzei care duce la caderea masiva a parului este doar primul pas, insa unul peste care nu este indicat sa sari. Odata ce determini sursa, te poti orienta catre un tratament corespunzator, fara a uita de ce e mai important: alimentele-medicament.

Afla totul despre meniul unui par sanatos!