Remedii naturale pentru un somn mai bun
Ai nevoie de un somn de calitate pentru a-ți menține sănătatea la cote maxime. Un somn bun, odihnitor, trebuie să îndeplinească anumite caracteristici: să dureze minim 7 ore pe noapte, să fie un somn...
Insuficiența renală: cauze, simptome și opțiuni de tratament
Insuficiența renală este o afecțiune medicală gravă, ce apare atunci când rinichii nu mai reușesc să îndeplinească funcțiile vitale de filtrare și eliminare a toxinelor din sânge într-un mod eficient. Poate fi cronică sau...
Cafea Keto: Tot ce trebuie sa stii
Mi-am inceput ziua cu cafea keto aproape in fiecare zi din 2018. Inceperea dietei keto a fost un moment care mi-a schimbat viata si singurul lucru care mi-a cimentat succesul cu dieta a fost...
Ce este angoasa vitala si cum s-o depasim – 5 linii directoare
Angoarea vitala, cunoscuta si sub denumirea de angoasa nevrotica, este considerata una dintre cele mai invalidante fobii. Consta intr-o teama constanta de a fi atacat in orice moment. In...
Hranirea corecta a sugarului cu biberonul
Alimentatia artificiala reprezinta alimentarea exclusiva a sugarului cu lapte formula (lapte praf), in primele luni de viata.
Pentru ca sugarul sa aiba sanatate deplina si sa se dezvolte somatic si neuropsihic corespunzator este bine sa...
Astm: 6 sfaturi pentru a face exercitii in siguranta
Exercitiile fizice regulate sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii si a bunastarii generale. Dar pentru persoanele cu astm bronsic poate prezenta provocari unice. Astmul, o afectiune respiratorie cronica caracterizata prin inflamarea si ingustarea cailor respiratorii,...
Efectele fizice si mentale ale statului pe scaun toata ziua
Pe masura ce tehnologia avanseaza, un numar tot mai mare de oameni duc un stil de viata sedentar. Pentru multi, acest lucru inseamna perioade lungi de sedere. Stam la locurile de munca, stam...
Cele mai sanatoase alimente pentru primavara
Vine caldura si odata cu vremea buna adaugam o varietate de alimente in cosul de cumparaturi. Desi este adevarat ca in fata verii vom creste si mai mult diversitatea de fructe...
Ce este torsiunea testiculara?
Torsiunea testiculara este o afectiune extrem de dureroasa si o urgenta medicala. Barbatii au doua testicule tinute in scrot, care sunt furnizate cu sange prin intermediul cordonului spermatic. Acest cordon se poate rasuci,...
12 intrebari pentru a-ti spori bunastarea
Curiozitatea este o superputere", a declarat Brene Brown, autorul cel mai bine vandut si profesor de cercetare de la Universitatea din Houston, in timpul unui interviu pe podcast. Ea a continuat sa...
